En mil!

Jaaa härligt! Kände för att gå ut och träna lite då jag ska försöka hålla en ständig träning i min vardag. Jag har väl inte så större mål varför mer än att jag vill hålla mig hälsosam och i form.

Så bestämde mig för att ta och cykla idag istället för att springa, så jag hoppa på cykeln och cyklade 1 mil! Är verkligen nöjd och det var ständig trampning med motvind! haha, hade en hastighet på 2,5 min/km, faktiskt inte alls för dåligt för min del tycker jag!
Efter det vart det lite core övningar, svalde en fluga med...tänkte ifall ni ville veta, fan.

Blind Pilot - We Are The Tide